欧洲最新研究发现常吃奶酪能降糖

编辑:小豹子/2018-05-08 11:45

  英国和荷兰研究人员完成的最新研究涉及欧凤凰彩票网(5557713.com)洲8个国家的16800名健康成年人和12400名2型糖尿病患者。研究发现,每天至少吃55克奶酪(大约两片)可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低大约12%。但是,除了奶酪之凤凰彩票欢迎你(5557713.com)外,大多数其他奶制品并不具有奶酪的降低糖尿病的功效。

  科学家分析,奶酪之所以能降低2型糖尿病,可能是因为其发酵过程产生的某些物质能起到防止2型糖尿病和心脏病的作用。而且奶酪中的益生菌会降低胆固醇,产生可以防止糖尿病的某些维生素。英国糖尿病协会的伊恩·弗莱姆博士告诫,广大糖友应密切监控血糖水平,保持平衡膳食,多吃果蔬,降低食盐和脂肪摄入量。

(责任编辑:徐晓宇)